黒にきびとの症状と対策
あなたのお肌は健康ですか。
お肌にとっての３っつの大敵はシミ、お肌の乾燥、にきびです。
ニキビは脂分の取りすぎやホルモンのアンバランスなどでもおこりやすくなります。
むやみに刺激するとにきび跡が残りますので気をつけなければなりません。
黒にきびとは、にきびの初期段階の状態をいいます。
鼻の頭がポツポツとイチゴのようになっている人、たまに見かけますよね。
これは白ニキビから移行した黒ニキビと呼ばれる毛穴が開いて中央が黒いもののせいです。
この段階ではまだ炎症を起こしていないため、過度な刺激をしなければ、そのまま自然に治ってしまう場合もありますし、洗顔などのケアで改善していくことは十分に可能です。
ですが化膿してしまう場合も多いので侮れません。
黒にきびは発生してしまうと目立ちやすいものです。
油性肌で新陳代謝が活発な人や、鼻など比較的メラニンがたくさん集まっているところにできやすいようです。
黒にきびの原因は、毛穴が角質層のアカや異物などによって詰まってしまうことです。
皮脂が毛穴にたまり、毛穴を押し広げて空気に触れて酸化し、酸化した皮脂が黒く見えることから黒にきびと言われています。
黒にきびをしぼると白いものや黄色っぽい芯が、にゅ～っと出てきます。
しかし、芯が出てしまった毛穴は開いたままに。
開きっぱなしの毛穴には、普通の閉じている毛穴よりも汚れが入りやすく、そこに雑菌が入ると化膿を起こす場合もあり、赤にきびに移行しやすくなってしまいます。
黒にきび対策で一番重要なことは、白にきび同様肌を清潔に保つことです。
毎朝の洗顔と夜のメイク落とし＆洗顔をしっかり行えば、かなり黒にきびを防ぐことができます。
洗顔の際には、弱アルカリ性の純せっけんがオススメです。
泡たてネットで作った弾力のある泡で、ゴシゴシこすらずに丁寧になでるように洗います。
また、ある程度の保湿がされていると余分な皮脂も出てきませんので洗顔後の保湿も忘れずにおこないましょう。
収れん化粧水などで毛穴を引き締めることも大切ですね。
黒にきびが気になるからといって、シートタイプの毛穴シートを使っていませんか？
毛穴パックでは黒にきびは改善は期待できません。
無理をすると肌を傷つけるだけなのでやめましょう。
上記以外では、必要以上の皮脂分泌を抑制するために栄養バランスのとれた食事を摂ることや、効果的な睡眠などによるホルモンバランスの正常化も、欠かすことができません。
黒にきびの段階で正しい治療を行えば、にきび跡になる可能性はとても低くなります。
黒にきびも改善には根気がいりますが、頑張ってケアしていきましょう。
